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拉筋伸展解剖全書

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副標題 : Anatomy of Stretching a guide to increasing your flexibility

作者 : Craig Ramsay,賴孟怡

分類 : Physics

關鍵字 : 生物科

105個伸展拉筋操，針對不同族群，搭配不同工具，是日常保健的最佳運動。 書中有詳細的內容，可以對肌肉組織有更透徹的瞭解，讓你知道伸展時會運用到哪些肌肉，並且會逐步地引導讀者學會所有的伸展運動。書裡有許多正確的運動訣竅，也會教大家如何避免產生運動傷害，對喜愛運動、想要瞭解自己身體的人來說真的是一本不可或缺的重要工具書。
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拉筋伸展解剖全書

ACNO C007133
索書號 528.93 5719
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789863591047
出版商 木馬文化出版
出版年份 2015
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Physics
購買日期 2016-09-07
價格 108
面(頁)數
插圖及稽核細節
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支援上載大小: 10mb | 檔案類型
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本書籍資訊

ACNO C007133
索書號 528.93 5719
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789863591047
出版商 木馬文化出版
出版年份 2015
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