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有多痛，就有多值得 = The sweet spot

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副標題 : 痛苦的價值及其如何為我們帶來快樂 = The pleasures of suffering and the search for meaning

作者 : 保羅‧布倫,Bloom, Paul,陳岳辰

分類 : Health Education

關鍵字 : CST: 社會心理學

耶魯大學最受歡迎心理學大師，線上開放課程突破50萬人次
本書顛覆你的認知??「痛並快樂」的體驗最迷人！
生命的意義就是在快樂和痛苦之間，尋找一個完美平衡的「甜蜜點」

誰說人性都是趨樂避苦？
當痛苦煎熬可以替快感滿足鋪路，
當享樂的欲望不敵追求意義的渴望，
痛苦真的就是你想要的！

看恐怖片情節越緊張精神越振奮？失戀歌曲越悲傷情緒越平靜？
運動重訓時肌肉越痠痛心裡越爽快？山路越險峻登山者越是著迷？
養兒育女催人老卻是甜蜜的負荷？
工作平穩覺得無聊，花光積蓄遊歷世界還被偷被搶生命才精彩有意義？

常言道，追求快樂是人的本性，痛苦理所當然是我們想要避免的。但有時候不盡然如此。人類確實能夠從許多負面的經驗中得到快樂，合宜的痛苦可以為快感鋪路，還能轉移注意力降低焦慮，甚至讓我們超越自我，展現韌性。
我們的生活確實可以建立在痛苦上，原因在於人不只想要快樂，更想要做對的事情。痛苦和道德價值之間有強烈的連結，若一個正確的行動會帶來痛苦，這樣的行動會更有意義。想想那些人們自願承受的折磨和犧牲，如果這些事很容易又輕鬆，可能就沒那麼值得挑戰或經歷。
本書以探索人類的自虐傾向為出發點，透過心理學和動機多元論的視角，結合精彩的實驗觀察與經驗分析，闡釋這個令人費解的人性面向。作者歸納兩種不同類型的自願痛苦，提出「人如何從負面經驗中得到快樂」的生動論述：為了追尋更大的愉悅而受苦；以及為了追尋生命意義而受苦。
作者主張，在快樂和痛苦之間，有一個完美平衡的「甜蜜點」，那種苦中帶樂的體驗讓人神往，還能促進人與人的連結、作為社群團結和愛的來源、反映心靈深處的感受。而理解痛苦，思考什麼能帶給我們愉悅和滿足，我們會更正確地認識自己，更能夠掌控自己的生活。

作者簡介

保羅‧布倫Paul Bloom
耶魯大學最受歡迎的心理學教授，講授的線上開放課程選課人數突破五十萬人次。文章散見於《紐約時報》（New York Times）、《大西洋雜誌》（The Atlantic）、《波士頓評論》（Boston Review）及《自然》（Nature）等媒體。現居康乃迪克州紐哈芬市（New Haven）。
著有︰《兒童如何學習字義》（How Children Learn the Meaning of Words）、《笛卡爾的寶寶：從兒童發展學解讀人性奧祕》（Descartes' Baby: How the Science of Child Development Explains What Makes Us Human）、《香醇的紅酒比較貴，還是昂貴的紅酒比較香？》（How Pleasure Works）、《只是嬰兒》（Just Babies: The Origins of Good and Evil）、《失控的同理心》（Against Empathy）等書；作品曾獲頒美國出版商協會（Association of American Publishers）優等獎，以及美國心理學會伊蓮娜‧麥考比獎（Eleanor Maccoby Award）「發展心理學最佳書籍」。

譯者簡介

陳岳辰
師大翻譯研究所畢業，現任專業口筆譯者、大學兼任講師，並參與多款軟體及遊戲中文化專案。譯作有：《死亡之門》、《御劍士傳奇》、《非理性時代：天使微積分》、《非理性時代：渾沌帝國》、《非理性時代：上帝之影》、《無名之書》、《我無罪》、《無罪的罪人》、《原罪》、《把他們關起來，然後呢？》、《誘惑者的日記》、《失控的同理心》、《再啟蒙的年代》、《理性》等書。
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有多痛，就有多值得 = The sweet spot

ACNO LC002533
索書號 541.7 4200
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9786263182288
出版商 商周出版
出版年份 2022
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Health Education
購買日期 2022-08-04
價格 120
面(頁)數 317 頁
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館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9786263182288
出版商 商周出版
出版年份 2022
版本 初版

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