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運動與癌症 : 講是又講非

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副標題 :

作者 : 雷雄德,梁就茂

分類 : Physical Education

關鍵字 :

聽聽運動科學博士與臨床腫瘤科專科醫生的專業Fact Check，
教你做好運動，遠離癌症！
關注健康人士、癌症患者及照顧者適用
運動可以預防哪些癌症？
每天要做多少運動才可以防癌？
早上運動的防癌效果更好嗎？
「周末戰士式」運動可以防癌嗎？
高強度間歇運動適合癌症患者嗎？
癌症並非防不勝防，目前科學已發現運動可以有效預防十多種癌症。不過對於「可以做哪一類運動？」「每天要做多少運動才足夠？」等運動與癌症的資訊，普遍存有不少疑問。於是，運動科學博士雷雄德及臨床腫瘤科專科醫生梁就茂聯手合著，逐一解答，希望以知識作起點，鼓勵大家培養恆常運動的習慣。
特別收錄：
香港輪椅劍擊天后余翠怡精彩分享
「運動不單讓我在骨癌康復路上重拾活動的能力，而且得到了接觸輪椅劍擊的機會，更成為香港目前贏得最多殘奧金牌的運動員！」

雷雄德博士
畢業於美國麻省春田大學，考獲理碩士及體育博士學位，主修體育及運動科學。現職香港教育大學健康與體育學系高級講師及副系主任，並為香港運動醫學及科學學會院士。曾為《明報》、《經濟日報》、《蘋果日報》，及現時於《星島日報》，撰寫「運動與健康」的專欄文章；曾獲得香港教練培訓委員會「優質教學獎」、「最佳培訓教練獎」及行政長官社區服務獎；定期為香港電台主持體育及健康節目。

梁就茂醫生
畢業於香港大學，隨後加入威爾斯親王醫院臨床腫瘤科。考獲英國皇家放射科醫學院院士後，隨即到美國史丹福大學癌症中心及德州大學安德森癌症中心深造，獲取香港放射科醫學院院士後成為臨床腫瘤科專科醫生。曾出任醫院管理局總辦事處質素及安全部高級經理，並獲得醫院管理局傑出團隊獎。現時私人執業，並為香港社區腫瘤專科醫生協會副主席。
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運動與癌症 : 講是又講非

ACNO LC002583
索書號 528.9 1042
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789887471530
出版商 一丁文化
出版年份 2021
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Physical Education
購買日期
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面(頁)數 181
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索書號 528.9 1042
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ISBN 9789887471530
出版商 一丁文化
出版年份 2021
版本 初版

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